8种皮肤疾病先预防

皮肤问题1：痱子

为了调节体温，夏季人体主要靠大量分泌汗液来散热。孕妇由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不畅就容易起痱子。

预防方法：通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气。孕妇在夏季应该注意勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等。如果长了痱子，孕妇可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状。此时孕妇长了痱子要及时去医院，切忌不要自己随意处理。

皮肤问题2：叮咬性皮炎

由于孕妇呼气量比没有怀孕的女性大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。而妇女在怀孕期间所呼出的气体因含有多种不同的化学物质，所以夏季孕妇很容易就成为蚊虫叮咬的目标。

预防方法：为避免被蚊子叮咬，孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，最好的办法是用蚊帐。此外，沐浴液中加几片维生素B1，它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。被蚊虫叮咬后，孕妇可用家中的湿肥皂涂在患处，也可以试试用凉水湿敷，或用薄荷叶、大蒜挤出汁擦在被咬处。很多止痒的药品孕妇都不宜用，使用药品时孕妇一定要看说明书上的禁忌。

皮肤问题3：色素加重

夏季太阳光比较强烈，孕妇会出现色斑和雀斑等色素加重。随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。黑色素细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色素细胞的个数大大增加，产生的黑色素也增加。

预防方法：由于紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。夏季外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。平时，准妈妈也可多吃一些含VC丰富的水果和蔬菜。

Tip：妊娠斑等孩子出生后会自然淡化、消失，准妈妈千万不要乱用美白产品，由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素，要等过了哺乳期才能用。若急于祛斑，反而会影响宝宝的发育。

皮肤问题4：汗斑

夏季皮肤受汗液浸渍，最易招致各种真菌的感染，从而引起汗斑、体癣和股癣等。在夏季天热汗多又没有及时清洁的情况下孕妇容易出现此病。

预防方法：孕妇身体出汗后应及时洗浴，并将换下的衣物及时洗涤。应勤洗澡、勤换衣，避免汗渍，保持皮肤清洁，对卧具也宜消毒并常晾晒。如果出现汗斑，孕妇应该在医生指导下使用抗真菌药水涂擦局部。

皮肤问题5：光感性皮肤病

夏季由于日光比较强烈和怀孕后受激素变化，皮肤较白皙的孕妇对光较敏感，若摄入光敏物质，如泥螺、某些植物性食物等，或受阳光较长时间的照射后，可见皮肤发红、肿胀，甚至出现水疱等。

预防方法：预防本病应避免食用光敏物质，避免日光直接照射。选用对皮肤无刺激的肥皂等护肤用品，洗澡时避免使用刷子或尼龙毛巾，尽量用手或海绵来清洗身体。如果患了这种疾病，孕妇可服维生素C和烟酰胺等药物治疗，切忌不经过医生诊断，擅自用药，防止药物对胎儿造成不良影响。

皮肤问题6：粉刺

很多准妈妈在妊娠或产后哺乳期间，常会出现原来的青春痘恶化的情况，有些甚至怀孕后才长痘痘。这是怀孕后皮脂腺受到激素刺激所产生的结果。准妈妈的脸部比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺就会不断地冒出来。

预防方法：准妈妈的日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担。把脸洗干净是很重要的一件事情，清除掉脸上的油脂和脏东西，毛孔才不会堵塞，粉刺和青春痘的发生也将大大减少。准妈妈要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。

Tip：由于许多治疗青春痘的药物都属孕期禁忌药，因此，若情况比较严重，需寻求妇产科或皮肤科医师的协助。

皮肤问题7：妊娠纹

怀孕中后期，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，准妈妈的腹部皮肤上会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。这些裂纹一旦产生，便很难完全消退。这就是让很多准妈妈大感头疼的妊娠纹。产生原因是皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。

预防方法：准妈妈可从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩。按摩时使用专业的母婴系列防妊娠纹产品，可增加皮肤的伸展性，有效预防妊娠纹的产生，这比起到产后再想办法显然要事半功倍得多。准妈妈也可以在洗澡时，用微凉于体温的水冲洗腹部，同时轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

自配按摩油预防妊娠纹：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml，打开VE胶囊一粒，和匀即可。

Tip：体重增长过快会让妊娠纹更容易出现，准妈妈每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11—14公斤。

皮肤问题8：皮肤瘙痒

很多准妈妈在孕期会有皮肤瘙痒的情况发生，同时还会冒出很多红色的疙瘩，越抓越痒，苦不堪言。从中医的观点来看，孕妇皮肤过敏现象通常都是由于孕末期的准妈妈容易内热，因为体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也产生了变化。

预防方法：用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期适量喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。准妈妈可用乳液早晚各一次涂抹于患部，以缓解皮肤过敏所引起的皮肤骚痒，洗澡时也不要使用太烫的热水。若过敏情况严重，要在医生的指导下用药。

准妈妈护肤备忘录

1、控制体重。怀孕期间如果体重增长过快，易产生妊娠纹，所以怀孕初期，应尽量避免过多进食，适当控制体重。

2、慎选护肤品。孕期女性肤质很敏感，应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品，专业的母婴系列护肤品是比较安全的。

3、慎去美容院。孕妇并非完全不能去美容院，但至少应注意两点：一是不可长时间保持平卧姿势；二是以清洁和放松为主，尽量不要消费其它项目。

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6、甲状腺功能亢进症甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，汗液分泌增加刺激敏感皮肤，引发全身性或局限性瘙痒，常伴心悸、多汗等症状。7、胆汁性肝硬化胆道阻塞致胆汁淤积，胆汁酸盐浓度升高刺激皮肤末梢神经，表现为夜间加重的顽固性瘙痒，可能伴黄疸、肝脾肿大。8、糖尿病血糖控制不佳时，高血糖导致皮肤微循环...

1. 糖尿病糖尿病患者因血糖控制不佳，皮肤微血管病变和神经损伤可能导致瘙痒，尤其常见于下肢和会阴部。长期高血糖还会引发皮肤感染或神经炎，进一步加重症状。2. 慢性肾脏疾病肾功能不全时，体内尿素、肌酐等毒素无法有效排出，刺激皮肤神经末梢，引发全身性瘙痒，夜间可能加重。3. 肝胆疾病肝硬化或胆管梗阻...

7.系统性红斑狼疮：自身免疫攻击导致皮肤和黏膜受损，约80%患者出现蝶形红斑、盘状红斑及瘙痒，常伴关节痛、发热、光敏感。8.维生素缺乏：维生素A缺乏导致皮肤干燥、角化异常；维生素B12缺乏影响神经功能，均可能引发瘙痒，需通过血液检测明确。9.寄生虫感染：疥螨、蠕形螨等寄生皮肤表层，其分泌物或机械刺...

8、物理性皮肤病由物理因素直接损伤皮肤引起，如晒伤（紫外线过度暴露）、冻伤（低温损伤）、鸡眼（局部压力摩擦）等。预防需避免极端环境刺激。9、结缔组织病影响皮肤和结缔组织，如红斑狼疮（免疫复合物沉积）、硬皮病（胶原过度沉积）等。这类疾病常伴多系统损害，需长期随访治疗。注意事项：每种皮肤病...

如神经性皮炎、瘙痒症。治疗需结合心理干预和药物控制。10. 遗传性皮肤病由基因突变导致，如鱼鳞病、白化病。目前以对症治疗为主，部分疾病需基因检测辅助诊断。其他注意事项：皮肤病种类繁多，病因复杂，出现症状应及时就医以明确诊断。日常需保持皮肤清洁、避免过度日晒、合理饮食，有助于预防疾病发生。

冻伤（低温导致组织坏死）等。12.其他皮肤病包括皮肤瘙痒症（无原发皮损的瘙痒）、皮肤淀粉样变（淀粉样蛋白沉积）等。需注意，皮肤病种类复杂，症状与病因差异显著。若出现皮肤异常，建议及时就医明确病因，避免延误治疗。日常可通过保持皮肤清洁、避免过度日晒、均衡饮食及调节心理状态等措施预防疾病发生。

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疾病表现：与HHV-6相似，HHV-7感染通常不会引起明显症状。预防与治疗：尚无有效的预防和治疗措施。人类疱疹病毒8型(HHV-8)感染特点：主要存在于艾滋病卡波济肉瘤组织和艾滋病患者淋巴瘤组织中，可通过性交传播。疾病表现：与卡波济肉瘤的发生、血管淋巴细胞增生性疾病及一些增生性皮肤疾病的发病有关。预防与治疗