止咳润肺茶的制作方法

茶是我国源远流长的一种文化，每个时代都有它独特的流行茶品，而在现在这个时代，流行的便是药茶。由于生活水平的提高，人们越来越注重养生，因此在日常生活中就喜欢将中药材和茶叶同泡，在秋天的时候人们就比较喜欢泡止咳润肺茶，那么止咳润肺茶的制作方法是怎样的呢？

止咳润肺茶的制作方法

绿茶主要功效：降压、降胆固醇、抑制癌细胞，预防高血压，高血脂，甚至肿瘤。普洱茶主要功效：降脂、降压、降血糖，可预防动脉硬化、冠心病。药茶主要功效：以茶叶为主，添加中药，可防治多种疾病，强身益寿。

推荐药茶：决明子茶饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日1剂，每次可冲泡3~5次。主要功效：清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症。TIPS：决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦，效果会更好。白菊花茶饮用方法：10克白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。1日1剂，每次冲泡3~5次。主要功效：散风清热、清肝明目和解毒消炎， 久服可防治高血压、高血脂。罗汉果茶饮饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日2剂，每次可连续冲泡3～5次。主要功效：清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。乌梅止渴茶饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖。

止咳润肺茶的制作方法其实是不仅仅局限于以上几种的，人们可以根据自身体质增减药材。喝药茶其实有种预防胜于治疗的功能，很多疾病到严重了去医院治疗可能还没有很好的结果。你提前喝药茶可以使你的身体越来越健康，结合适当的运动锻炼增强体质就可以免去去医院的痛苦。