两个人份的刀削面要几克,得要看男士和女士,还有就是常人食量和大胃口的食量,食量不同,面克也不同,下面是一个面馆师傅提供的数据参考1、一般常人食量干面条一个人60-100克。
2、胃口大一点的150-200克。
3、新鲜面条的话一个人一般100-150克。
4、胃口大点的200-300克比较合适。
200g刀削面片几人份
如果是200g熟的面条,就是正常大小的一碗面条,正好够一个人食用的量。如果是200g的生面条,煮熟了之后量会膨胀1、5倍,盛面条的碗也要比普通的碗大。
很多减肥中的人很在意食物的热量,200克面条的热量,也要分是生的面条还是熟的面条。如果是200克生面条,热量是602大卡如果是200克熟面条,热量就是356大卡,可以看出差别还是挺大的。
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