各有优点。
果冻橙和脐橙虽然不属于一个品种，但都是属于柑橘类的水果，所以其实两者中所含的主要营养物质是差不多的，都是属于营养价值很高的水果。
但两者吃起来口感略有不同，其中脐橙的质地较硬，吃起来比较有嚼劲，比较适合于牙口较好的年轻人食用。而果冻橙的质地较软，吃起来口感多汁，比较适合于牙口不好的老人及小孩食用。
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