饮食上要注意什么 孕妇有脚气怎么办

不管是什么人，都有可能会患上脚气，孕妇也是一样，总之大家如果患病了就要及时治疗。那么，下面就由笔者为大家介绍，孕妇有脚气怎么办？饮食上要注意什么？

孕妇有脚气可以试试艾灸。艾灸前先用热水泡脚，可以在洗脚水中加盐或醋或花椒。只能加三者中一味。不能经常用盐泡脚，如果烂脚，也不要用醋。擦干脚。一定要擦干。洗完脚必须擦干，即使没脚气的人也应如此。重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴。

而除了要使用一定地方法坚持治疗外，大家还需要多注意饮食方面的事情：

1.多吃柳橙。体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效控制脚气病。

2.鲤鱼最好跟粗粮一起吃。鱼中含有维生素B1分解酶，一般鱼中的维生素B1分解酶在煮沸时即被钝化，不会影响混合食物中维生素B1的吸收。而鲤鱼中的维生素B1分解酶对热稳定，加热也不被破坏，所以经常吃鲤鱼的人要注意补充维生素B1，吃鲤鱼的同时要多吃些含维生素B1丰富的食物，以满足食物中维生素B1的含量。

维生素B1广泛存在于谷、豆类植物的种子表层，粗杂粮中含量最丰富。含维生素B1较丰富的食物有：麦麸、大米、黄豆、花生、蔬菜、瘦猪肉、动物内脏等。维生素B1能维护神经、肝脏、心脏的健康，促进人体生长发育，有助于消化，增进食欲，促进奶汁分泌。能维持消化、循环、神经系统的正常功能，还能有效控制脚气病。