爱美是女人的天性，特别是现在很多人本来就已经很白了，但是还会在寻找变白的方法，很多人在想用药物美白，那么，到底维生素C泡腾片美白效果好吗？可以长期使用吗？
维生素C泡腾片能均衡补充人体每天所需的维生素c，为了防止在补充维生素C的过程中钙的流失，特含碳酸钙，加强人体吸收，对人体的帮助很大。维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
但是专家提醒，维生素C过量弊多，适量有益。一般说来，每日30毫克即可满足代谢之需求，100毫克已是药理剂量，感冒时服用维生素C泡 腾片也是一日一次，3~5天为宜，最好不要长期服用。维生素C泡腾片最好不要当成一种维生素营养剂来使用，不然对身体的伤害是很大的。
维生素c泡腾片的注意事项：1.不宜长期过量服用维生素C泡腾片，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。2.维生素C泡腾片可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。
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