自己不能去除牙结石，需要超声波洗牙：1. 牙结石形成与不良卫生习惯、口腔炎症等有关，会导致牙龈肿胀、出血、松动以及牙周炎等问题。2. 超声波洗牙通过高频震荡能有效去除牙结石和牙菌斑，对牙齿损伤小，能治疗牙垢引起的牙齿发黄。3. 养成正确的刷牙习惯，包括饭后漱口，早晚刷牙，少吃甜食，多吃富含维生素和粗纤维的食物，也有助于预防牙结石的产生。
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