南方医科大学南方医院午后困倦原因及解决方法:1. 胃肠蠕动加快导致身体疲劳:中午吃完饭后胃肠蠕动加快,使身体的血液分配不均,导致脑部供血不足,产生困倦症状。解决方法:(1)药物治疗,如泮托拉唑、西咪替丁等;(2)适当运动缓解疲劳感。2. 胰岛素分泌增加:胰岛素分泌增加会使蛋白分解变慢,刺激体内产生褪黑素,产生睡意。解决方法:(1)胰岛素分泌过多需要进行治疗;(2)平时少吃糖分高的食物,多吃新鲜蔬菜,保持运动。
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每天到中午吃饭的时间就要发困眼睛困得都睁不开,浑身没有力气
问题分析:
导致乏力的原因很多, 一般考虑与疲劳过度 睡眠不足 学习工作压力大等因素有关 也与神经衰弱 贫血等因素有关 ,如果有胃肠功能紊乱,消化吸收功能障碍 缺钙 血钾低也可以造成乏力的情况
意见建议:
因此对于乏力的 也需要结合病史和详细的检查 才能确定具体的情况 ,不能盲目治疗 延误病情
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