改善瘀血体质的养生方法：
1. 饮食调节：多食黑豆、山楂、桃仁等具有行气活血功效的食物，加快血液循环，改善血液淤堵。
2. 心态调整：保持良好心态，多沟通，听舒缓音乐，舒缓情绪。
3. 运动锻炼：多进行太极、瑜伽、慢跑等运动锻炼，促进气血运行，加快新陈代谢，改善不适症状。
4. 药物治疗：在医生指导下服用活血化瘀类药物，比如血府逐瘀汤、活血止痛散等。
Copyright © 2019- qugedi.com 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务