冬虫夏草煲什么食材最好：
1. 冬虫草苁蓉炖羊肉：使用冬虫夏草、肉苁蓉、羊肉、生姜，具有滋补养颜效果，可治疗黑眼圈。
2. 虫草炖鹌鹑：使用鹌鹑、冬虫夏草、生姜、葱白、胡椒粉，具有补气血、治疗咳嗽的效果。
3. 虫草花胶炖乳鸽：使用冬虫夏草、乳鸽、花椒、生姜，具有补益气血的效果，对女性有改善作用。
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