夏天脾胃虚寒调养方法：
1. 饮食方面：适量食用性质温热的食物，如羊肉、生姜以去除体内寒气，也要适量食用富含膳食纤维素的水果如桃子、榴莲，避免过多冰制品。
2. 中医理疗：采用艾灸疗法，在中脘、气海、胃俞等穴位进行温肾健脾治疗。
3. 中药调理：服用中药如党参、白术、甘草，能温中散寒、健脾益气，缓解不适症状如胃痛、胃胀。
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