夏季脾胃虚弱调理方法：
1. 饮食方面，规律三餐，多吃健脾胃的食物，避免生冷、寒凉、难以消化的食物。
2. 药物方面，在医生指导下适当服用健脾胃的药物和具有补脾胃作用的中药。
3. 运动方面，适当进行慢跑、拉伸运动等，加强脾胃的运化能力，但不可代替药物治疗疾病。注意夏季不适合剧烈运动，微微出汗即可。
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