1、姜茶在早上喝比较好， 因为在早上的时候人体可能会相对比较虚弱，而姜茶具有驱寒的作用，在早上喝姜茶有一定的保暖作用。
2、姜茶主要是女性喝比较好，由于女性的身体大部分都比较寒冷，喝姜茶是非常有好处的，尤其是在来月经的时候。特别是被雨淋后，身体着凉，姜茶能够有效的祛除体内的寒气，还可以防止感冒。
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